Movimientos poderosos de la energía
Movimientos de la energía son los movimientos que hacemos
con nuestros cuerpos que nos ayudan
en concentrar y dirigir la energía. La mayor potencia de uso
de la técnica marcial
se mueve en un grado u otro. Cuando la gente baila de sus
corazones,
que están haciendo movimientos de la energía, permitiendo
que el poder de hablar a través de su
cuerpos. Movimientos de la energía son una danza de energía.
El Tai Chi es una antigua
ejemplo de movimientos de la energía. Siempre que manipule
la energía, que lo reciba
con la mano izquierda y enviarlo con su mano derecha. Su
mano izquierda
actúa como una antena y su mano derecha transmite la energía
que tiene
recibido. Si usted está abierto a su dirección, el poder
instruir You-
será "decir" lo que debe hacer.
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Que fluye con que la energía puede ser una
potente y de centrado experiencia. También puede ser muy
molesto cuando
se lucha o no puede controlarlo. Esta danza de la energía a
medida que comienza
relajarse y convertirse centrado mentalmente. De pie en
silencio con las piernas
ancho de los hombros. Mentalmente dar permiso al poder fluir
a través de usted y pedirle que te guíe. Levante las manos y
mantenerlas
en frente de usted. Deje que sus manos y cuerpo se mueva
como se sienta guiado.
Sus movimientos serán suaves y rítmicos, casi como un
ballet.
Movimientos de la energía son una forma de meditación en
movimiento. Ellos son relajantes y
energizante. A medida que los haces, se saca una gran
cantidad de energía en su
cuerpo. Ellos son la curación de la mente y el cuerpo.
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Si se siente
apropiada, puede reproducir música suave o encender una
vela. relajarse y
dejar que la energía se mueve su cuerpo. Observe cómo se
siente a medida que fluye
a través de ti. Después de haber relajado en la energía,
permitir que se mueva
que durante unos quince minutos y luego se detiene. sentarse
suavemente hacia abajo y
cierra tus ojos. Pedir al universo de cómo utilizar la
energía que tiene
recogido. Si usted no recibe una respuesta específica,
enviar la energía a
Madre tierra para que pueda sanar el planeta, usted mismo, y
la gente que
amor. Permítase que se bañan en la alegría de esa energía.
Si usted es
teniendo un momento difícil sentir la orientación de la
energía, se inicia
con tus manos. Mantenerlos en frente de su cara y mover a la
derecha
las agujas del reloj a mano y la mano izquierda hacia la
izquierda. moverlos
lenta y rítmicamente dentro y fuera. observe con cuidado
cómo se siente. Entonces
mientras está sentado en una silla, comience a mover las
piernas en una
movimiento circular, al ver cómo se siente.
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Después de que se sienta cómodo
con esos movimientos, ponerse de pie y empezar de nuevo con
las manos. primero
mover una mano fuera y lejos de usted y luego paso
rítmicamente a cabo
con una de sus piernas. A continuación hacer lo mismo con la
otra mano y la pierna.
Poco a poco comenzar a moverse por la habitación. Observe su
cuerpo y dejar
pasar buenos ratos con sus movimientos. Deje que el proceso
sea sensual y
rítmico. Sea amable con usted mismo a medida que practicas
que permite a su
la conciencia se expanda. Disfrutar del proceso.
